. Sayang ALLAH SWT. Nabi Muhammad SAW. Kedua Orangtua Sahabat dan Teman
Sayangi dan Cintailah apa yang ada di sekeliling kita...
karena merekalah salah satu pendukung/motivasi dalam kehidupan kita
. Bersyukur
Bersyukur terhadap apa yang Anda
punya saat ini dalam hidup Anda. Karena dengan bersyukur, Anda akan bisa
lebih menghargai hidup dan tentunya membuat Anda bahagia dalam
menjalani hidup.
Bersyukur bahkan merupakan tindakan terkecil
sekaligus terbesar yang bisa Anda lakukan untuk meraih kebahagiaan. Anda
tidak perlu keluar rumah atau membeli barang mahal.
. Optimistis
Orang-orang sukses adalah orang-orang dengan sikap optimis. Dua orang
yang sedang menghadapi musibah yang sama belum tentu mengalami akhir
yang sama jika keduanya mempunyai sifat yang berbeda.
Orang dengan
rasa optimistis yang lebih besar mempunyai kecenderungan untuk bangkit
dari kegagalan lebih cepat. Kegagalan atau musibah akan dilihat lebih
sebagai bahan pembelajaran untuk terus berkembang.
. Jangan terlalu banyak berpikir
Bagaimana rasanya jika Anda dibandingkan dengan orang lain? Apakah rasanya menyenangkan selalu dibandingkan?
Tentu
tidak. Terkadang manusia menjadi sangat keras terhadap dirinya sendiri
dengan membanding-bandingkan. Masalahnya adalah, selalu akan ada orang
yang lebih dari pada Anda. Selalu akan orang yang lebih muda, lebih
ganteng, lebih cantik, dan lebih lainnya.
Jika Anda butuh suatu
perbandingan untuk melihat sejauh mana Anda berkembang, jangan
bandingkan diri Anda dengan orang lain. Namun, lihat diri Anda sendiri.
Bandingkan diri Anda sekarang dengan 1 atau 5 tahun ke belakang, apakah
lebih baik? Dengan cara tersebut, Anda bisa menjadi pribadi yang lebih
bahagia.
. Berbuat baik pada siapa pun
Pernah mendengar peribahasa "Tangan yang Anda tolong hari ini bisa jadi merupakan tangan yang akan menolong Anda esok hari?"
Namun,
jangan jadi pamrih dalam berbuat kebaikan. Berbuat baiklah pada siapa
pun dan apapun. Berbuat baik akan melepaskan hormon bernama serotonin
dalam otak.
Serotonin adalah suatu hormon yang dapat membuat Anda
lebih ceria dan bahagia. Berbuat baik juga akan menjadikan Anda orang
yang tidak egois dan secara otomatis akan membuat Anda lebih mudah
melihat keindahan hidup.
. Jaga hubungan
Orang-orang yang bahagia cenderung mempunyai hubungan yang erat dan
bermakna. Mereka tidak larut dalam kebahagian melalui barang yang
gampang hilang. Sebuah studi bahkan menyatakan bahwa tingkat kematian
akan meningkat dua kali lipat jika Anda merasa sendirian.
Maka
mulai dari sekarang, luangkan waktu untuk sekedar berbicara dengan
orang-orang yang Anda anggap penting. Tulis surat elektronik, sms, atau
telepon mereka dan perbaiki hubungan yang renggang karena Anda terlalu
sibuk.
. Belajar untuk bangkit
Akan
ada momen dalam hidup Anda ketika semua berjalan di luar rencana. Anda
melakukan yang terbaik namun mendapat hasil terburuk. Sulit memang untuk
bangkit segera dari kegagalan.
Namun, Anda harus berstrategi
dalam menghadapi naik turun kehidupan. Duduk diam, pikirkan apa yang
terjadi, seberapa jauh ini mempengaruhi hidup Anda dan apa yang bisa
Anda lakukan untuk bangkit.
. Belajar untuk memaafkan
Benci adalah sifat yang sangat mematikan. Anda juga akan dibutakan
untuk melihat hal-hal indah dalam hidup karena sifat benci. Maka
belajarlah untuk memaafkan. Memaafkan bukan berarti Anda bisa
terus-terusan memaklumi kesalahan orang lain.
. Fokus
Alasan kenapa orang merasa tidak bahagia adalah mereka tidak fokus.
Fokus dengan apapun yang Anda lakukan. Dengan begitu Anda akan lebih
merasakan nilai manfaat dari apa yang dikerjakan.
. Buat pengalaman baru tiap hari
Sesuatu yang rutin pasti menimbulkan kejenuhan. Sama seperti kolam yang
tidak mempunyai irigasi yang baik. Air yang ada di kolam menjadi keruh
dan butek. Hal yang sama juga terjadi pada hidup Anda jika tidak diisi
dengan pengalaman baru.
. Berdoa
Berdoa tidak harus identik dengan pergi ke tempat ibadah. Berdoa bisa
Anda lakukan kapanpun dan dimana pun. Ketika Anda berdoa, maka Anda
menyadari ada kekuatan yang lebih besar dari pada Anda di luar sana.
Hal
ini akan membuat Anda It enables us to connect to the source terkoneksi
dalam hal-hal yang ada di hidup. Pernah membaca The Alchemist? Ketika
tokoh merasakan bahwa sekelilingnya mempunyai energi? Hal ini akan
menjadikan Anda orang yang lebih berbahagia.
. Tahu kapan berhenti
Hidup terlalu indah dijalani dengan terburu-buru. Namun, dengan adanya
teknologi, manusia cenderung menginginkan sesuatu yang instan. Sesuatu
dijalani serba terburu-buru. Berhenti sebentar, lihat dan rasakan
sekeliling Anda.
